Hoe til je veilig?

5 juli 2022

Tillen wordt veel gedaan op de werkvloer daarom is het handig om te weten hoe je dit veilig doet. Volgens de wetgeving mag je namelijk maar maximaal 23kg tillen wanneer dit langdurig is. Wordt dit meer, dan zal je dit samen met een collega moeten oppakken. Het juist tillen van goederen kan veel klachten tegengaan. Zo voorkom je rugklachten.

Maar wat is nu de juiste tilhouding?

  • Houd het voorwerp zo dicht mogelijk bij je lichaam.
  • Voeten stevig op de grond en een beetje uit elkaar.
  • Zak door de knieën en houd je rug recht.
  • Til niet te snel, beweeg rustig en geleidelijk.
  • Is het toch te zwaar? Til dan samen met een collega.

 

Hoe het niet moet

  • Til niet met gebogen rug.
  • Til niet hoger dan je schouderhoogte.
  • Belast je rug niet.

 

Ben jij benieuwd naar nog meer leuke tips en feitjes? Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief. Of neem een kijkje op onze socials.

Ontvang de nieuwste vacatures direct per e-mail

Deze website gebruikt cookies om de gebruikerservaring te kunnen verbeteren. Door gebruik te maken van deze website gaat u hiermee akkoord. Meer Informatie